ถูกถามว่าทำไมลาออก ตอบอย่างไรให้จริง และไม่เผางานเก่า

ผู้สัมภาษณ์วางปากกาแล้วถามว่า "ทำไมถึงลาออกจากที่เดิม" คำถามนี้ใช้เวลาตอบไม่ถึงนาที แต่เป็นช่วงที่คนจำนวนมากพูดมากเกินไปหรือน้อยเกินไป พูดมากไปก็เผลอเล่าเรื่องหัวหน้าเก่าจนเสียน้ำเสียง พูดน้อยไปก็ฟังเหมือนมีอะไรซ่อน

บทความนี้ให้โครงตอบ 3 ประโยคที่ปรับใช้ได้เกือบทุกสถานการณ์ แล้วแยกวิธีใช้ตาม 6 สถานการณ์ที่พบบ่อย แต่ละสถานการณ์บอกว่าอะไรควรพูด อะไรควรเลี่ยง และมีโครงประโยคตัวอย่างให้ปรับกับเรื่องของตัวเอง

ผู้สัมภาษณ์ฟังอะไรอยู่ในคำถามนี้

ไม่พบผลสำรวจฝั่ง HR ไทยปี 2025-2026 ที่จัดอันดับว่าผู้สัมภาษณ์ฟังอะไรในคำตอบนี้ บทความจึงไม่อ้างสถิติ ข้อต่อไปนี้เป็นข้อสังเกตของผู้เขียน ไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่วัดมา

• เหตุผลนั้นจะเกิดซ้ำที่นี่หรือไม่ ถ้าลาออกเพราะรูปแบบงานที่งานใหม่ก็เป็นแบบเดียวกัน ผู้ฟังจะลังเล
• พูดถึงคนและองค์กรเดิมอย่างไร น้ำเสียงต่อหัวหน้าเก่าบอกวิธีที่คุณจะพูดถึงหัวหน้าใหม่
• คุณมีทิศทางหรือไม่ คำตอบที่จบด้วยสิ่งที่มองหา ฟังเป็นการเลือกทางเดิน

โครงตอบ 3 ประโยค

กติกาสามข้อที่ใช้กับทุกสถานการณ์ ข้อแรก ประโยคแรกต้องเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ไม่เติมเรื่อง ข้อสอง ไม่ใช้คำตัดสินคน เช่น "ไม่ฟังใคร" "ไม่มีความสามารถ" ข้อสาม จบที่งานใหม่ ไม่จบที่งานเก่า

6 สถานการณ์

1. เงินเดือนหรือผลตอบแทน

ที่พบบ่อย: ภาระงานเพิ่ม แต่ค่าตอบแทนไม่ปรับตาม

ควรพูด: ผูกเรื่องเงินกับขอบเขตงาน เช่น ขอบเขตงานโตขึ้น แต่โครงสร้างค่าตอบแทนยังเป็นของเดิม ผู้ฟังจะได้ยินเรื่องงานที่เติบโต และเรื่องเงินเป็นผลที่ตามมา

ควรเลี่ยง: บอกตัวเลขเงินเดือนเดิมก่อนถูกถาม และพูดว่า "บริษัทจ่ายน้อย" ใช้ได้เฉพาะเมื่อขอบเขตงานเพิ่มขึ้นจริง ไม่ควรสร้างเรื่องขึ้นมา

โครงตัวอย่าง (เขียนขึ้นเพื่อแสดงโครง): "ในรอบปีที่ผ่านมาดูแลลูกค้าเพิ่มจาก 5 เป็น 12 ราย ขณะที่โครงสร้างค่าตอบแทนยังเหมือนเดิม ที่เดิมได้ฝึกบริหารลูกค้าหลายรายพร้อมกัน ตอนนี้มองหาตำแหน่งที่ขอบเขตงานและค่าตอบแทนสัมพันธ์กัน ซึ่งตำแหน่งนี้กำหนดไว้ในประกาศ"

เรื่องต่อรองตัวเลขอยู่ในบทความถัดไปของชุดนี้ (ต่อรองเงินเดือนตอนย้ายงาน)

2. หัวหน้าหรือวัฒนธรรมทีม

ที่พบบ่อย: สไตล์การทำงานไม่เข้ากัน

ควรพูด: เล่ารูปแบบการทำงาน ไม่เล่าตัวบุคคล และบอกรูปแบบที่ต้องการ

ควรเลี่ยง: คำตัดสิน เช่น "หัวหน้าไม่ฟังใคร" ประโยคนี้อาจจริงทุกคำ แต่ผู้ฟังอาจได้ยินเป็นสัญญาณว่าวันหนึ่งคุณจะพูดแบบนี้ถึงเขา

โครงตัวอย่าง: "ที่เดิมสั่งงานเป็นรายวัน ส่วนงานที่ทำได้ดีที่สุดคือตั้งเป้ารายเดือนแล้วรายงานผลเอง ที่เดิมได้ฝึกทำรายงานที่ตรวจสอบย้อนหลังได้ ตำแหน่งนี้ใช้การตั้งเป้าเป็นรอบเดือน ตรงกับวิธีทำงานที่ถนัด"

3. งานไม่มีทางเติบโต

ที่พบบ่อย: ตำแหน่งถัดไปในสายยังไม่เปิด หรือไม่มีแผนเปิด

ควรพูด: ระบุสิ่งที่อยากทำต่อแบบเจาะจง และบอกว่าได้ลองขอที่เดิมแล้ว เช่น ขอรับโปรเจกต์ใหม่หรือคุยกับหัวหน้าเรื่องเส้นทางอาชีพ ทำให้ฟังเป็นการตัดสินใจหลังลองแล้ว

ควรเลี่ยง: คำว่า "เบื่อ" หรือ "อิ่มตัว" เพราะไม่บอกว่าต้องการอะไร และบอกว่า "ไม่มีโอกาสเลย" โดยไม่มีตัวอย่าง

โครงตัวอย่าง: "ตำแหน่งถัดไปในสายนี้ที่เดิมยังไม่มีแผนเปิด ได้ลองขอรับโปรเจกต์ข้ามฝ่ายและได้ทำหนึ่งโปรเจกต์สำเร็จ ตอนนี้มองหางานที่ดูแลทั้งแผนและการลงมือ ซึ่งตำแหน่งนี้รวมทั้งสองส่วนไว้"

4. ถูกเลิกจ้างหรือยุบตำแหน่ง

ที่พบบ่อย: บริษัทปรับโครงสร้าง ตำแหน่งถูกยุบ

ควรพูด: ข้อเท็จจริงสั้นๆ ไม่ขอโทษและไม่เล่ายาว แล้วเปลี่ยนไปที่สิ่งที่ทำได้ เช่น "บริษัทยุบฝ่ายในไตรมาส 2 ตำแหน่งจึงสิ้นสุด" แล้วต่อด้วยผลงานและสิ่งที่มองหา

ควรเลี่ยง: เล่าความรู้สึกหรือคาดเดาสาเหตุการเลิกจ้างของบริษัท

เรื่องการเขียน resume และ 7 วันแรกหลังถูกเลิกจ้าง อ่านต่อใน ถูกเลิกจ้าง เขียน resume ยังไง 7 วันแรกทำอะไร ส่วนสิทธิประโยชน์เมื่อถูกเลิกจ้างหรือลาออกต่างกัน ตรวจเงื่อนไขล่าสุดกับสำนักงานประกันสังคมและกระทรวงแรงงานโดยตรง บทความนี้ไม่ระบุตัวเลขสิทธิ

5. ลาออกช่วงทดลองงานหรืออยู่ได้ไม่นาน

ที่พบบ่อย: งานจริงต่างจากที่ตกลงตอนรับ ทั้งขอบเขตงาน ตำแหน่ง หรือวิธีวัดผล

ควรพูด: อธิบายความต่างเป็นกลาง แล้วบอกสิ่งที่ทำต่างไปจากนี้ เช่น ตอนนี้ตรวจขอบเขตงานและวิธีวัดผลก่อนตอบรับทุกครั้ง ผู้ฟังจะเห็นบทเรียนจากเหตุการณ์นั้น

ควรเลี่ยง: บอกว่าบริษัท "หลอก" แม้จะรู้สึกเช่นนั้น และปัดคำถามว่า "ไม่เข้ากัน" โดยไม่อธิบาย

โครงตัวอย่าง: "ตำแหน่งที่ตกลงคือวางแผนการตลาด แต่หลังเข้างานงานจริงเป็นงานประสานโปรดักชันเกือบทั้งหมด ได้เรียนรู้ขั้นตอนงานผลิต ตอนนี้ตรวจขอบเขตงานเป็นลายลักษณ์อักษรก่อนตอบรับ และมองหางานที่เน้นการวางแผน ซึ่งตรงกับตำแหน่งนี้"

ถ้ามีงานสั้นหลายที่ต่อเนื่อง ผู้ฟังมักมองหาแบบแผน ควรเตรียมเส้นเรื่องที่เชื่อมแต่ละครั้งเข้าด้วยกัน (ข้อสังเกตของผู้เขียน)

6. ออกก่อนมีงานใหม่

ที่พบบ่อย: ลาออกเพื่อดูแลครอบครัว พัก เรียนเพิ่ม หรือทำงานอิสระ

ควรพูด: เหตุผลจริง ช่วงที่ผ่านมาทำอะไร และพร้อมกลับมาทำงานเมื่อไหร่ ถ้าช่วงนั้นเรียนหรือทำงานอิสระ ให้บอกผลที่แสดงได้

ควรเลี่ยง: ปล่อยช่วงว่างโดยไม่อธิบาย และสร้างกิจกรรมที่ไม่ได้ทำเพื่อเติมช่วงนั้น

โครงตัวอย่าง: "ลาออกเพื่อดูแลครอบครัวประมาณ 6 เดือน ช่วงนั้นเรียนหลักสูตรวิเคราะห์ข้อมูลเพิ่มและทำโปรเจกต์รับจ้างหนึ่งงาน ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยและพร้อมกลับมาทำงานเต็มเวลา ตำแหน่งนี้ใช้ทักษะที่เพิ่มเติมมา"

ช่วงเว้นว่างยาวหรือหลายรูปแบบ เป็นหัวข้อที่อาจแยกเป็นบทความของตัวเอง

เหตุผลในใบสมัครกับตอนสัมภาษณ์ควรตรงกัน

ถ้าเหตุผลในใบสมัครหรือแบบฟอร์มออนไลน์เขียนอย่างหนึ่ง แล้วพูดตอนสัมภาษณ์อีกอย่าง ผู้สัมภาษณ์อาจสังเกตเห็น ใช้ประโยคแรกของโครงตอบเป็นเหตุผลเดียวกันทั้งสองที่ จะเขียนสั้นกว่าในใบสมัครก็ได้ แต่ต้องเป็นเรื่องเดียวกัน

ซ้อม 15 นาที

• เขียนโครง 3 ประโยคด้วยเรื่องของตัวเอง
• ตัดคำตัดสินคนออกทุกคำ
• พูดออกเสียงให้ได้ไม่เกินครึ่งนาที
• ให้เพื่อนหรือบันทึกเสียงฟัง แล้วถามว่าฟังจบแล้วจำอะไรได้

ก่อนไปสัมภาษณ์ ลองเช็กว่า resume ตรงกับงานนั้นแค่ไหน

เหตุผลที่ลาออกต้องเชื่อมกับงานที่สมัคร WORTHWAY Careers วิเคราะห์ resume กับ Job description ที่จะสมัคร ดูฟรี 3 ครั้งต่อบัญชีว่าครอบคลุมข้อกำหนดกี่ข้อและข้อไหนยังขาด ประสบการณ์เดิม เล่าใหม่ให้ตรงงาน

เริ่มวิเคราะห์ฟรี

ข้อจำกัดของบทความ

โครงประโยคทั้งหมดเป็นตัวอย่างที่เขียนขึ้นเพื่อแสดงโครง ไม่ใช่คำตอบของคนจริง และไม่ใช่สคริปต์ให้ท่องตามคำ ใช้ข้อเท็จจริงของตัวเองเท่านั้น ไม่แนะนำให้พูดเหตุผลที่ไม่จริง

คำถามที่พบบ่อย

ควรบอกเหตุผลลาออกตรงๆ แค่ไหน?
บอกสิ่งที่เกิดขึ้นกับงานเป็นข้อเท็จจริง ไม่ต้องเล่าทุกรายละเอียดและไม่ต้องตัดสินใคร

เหตุผลในใบสมัครกับตอนสัมภาษณ์ต้องตรงกันไหม?
ควรเป็นเรื่องเดียวกัน เขียนสั้นกว่าได้ แต่ไม่ควรขัดกัน

ลาออกเพราะเงินเดือนน้อยพูดได้ไหม?
พูดได้ถ้าผูกกับขอบเขตงานที่เพิ่มขึ้นจริง ดูสถานการณ์ 1

ลาออกช่วงทดลองงานตอบอย่างไร?
อธิบายความต่างของงานจริงกับที่ตกลงอย่างเป็นกลาง แล้วบอกสิ่งที่ทำต่างไปจากนี้ ดูสถานการณ์ 5